Ahdistus parantaa hetkellisesti älyllistä ja fyysistä suorituskykyä, mikä auttaa selviytymään uhkaavissa tilanteissa. Liiallisena ja pitkäkestoisena se kuitenkin haittaa elämää ja voi johtaa ahdistuneisuushäiriöön.
Esityksessäni puhun mielialahäiriöistä evoluutiopsykologisesta näkökulmasta. Käyn lisäksi läpi ahdistuneisuushäiriöiden fysiologiaa sekä tutkimusnäyttöä ennaltaehkäisystä. Ahdistuneisuutta voidaan onneksi hillitä elintavoilla, ravinnolla ja ravintolisillä.
Tervetuloa seminaariin 2.4.2025, Helsinki
– Sokos Hotel Presidentti / Kaarlo, Eteläinen Rautatiekatu 4
Koska paikkoja on rajoitetusti, ilmoittauduthan etukäteen.
- klo 17.30 Ovet aukeavat, tarjolla virkistävä smoothie
- klo 18.00 Dosentti Markus J Rantala, Turun Yliopisto
- klo 19.00 Ravintolisäasiantuntija Sari Mansikkamäki, Pharma Nord
Luennon jälkeen n. klo 19.30 on mahdollisuus keskustella ja esittää kysymyksiä.
Seminaari on maksuton. Nähdään seminaarissa!
Ilmoittaudu tästä.
Luennoitsija
Markus J Rantala toimii yliopistolehtorina Turun yliopistossa, jossa hän opettaa evoluutiopsykologian sivuainekokonaisuutta. Hänellä on tohtorin tutkinnot sekä biologian että psykologian aloilta. Hänelle on myönnetty dosentin arvo kolmella eri tieteenalalla: ekologiassa ja ympäristönhoidossa, evoluutiobiologiassa sekä evoluutiopsykologiassa.
Hän on julkaissut yli 220 tieteellistä julkaisua ja on alansa viitatuimpia tutkijoita. Hän on kirjoittanut kirjan Masennuksen biologia: evoluutiopsykologinen näkemys mielialahäiriöihin (Terra Cognita 2019), josta ilmestyy englanninkielinen versio keväällä 2025.